沖縄県立首里高等学校:41期 掲示板

　夏休みが終わって、毎日のお弁当作りから解放されて
　ほっ…としているところです。ほっ…というより、ぼ～っとか？

　高校生とかいる人は夏休み明けが、お弁当作りのスタートですか？
　がんばってくださいね。

　ぐるくん（食べ物ばなしには目ざとい）おいしいよね～。わたしは唐揚げ派。
　今日はぐるくん！と思ってスーパーに行って、売ってないと
　がっかりしますよ。今度ケチャップつけてみますね♪
　ぐるくんは生きてるときはかわいくて、食べるとおいしくて、
　いいな～。今日はさかなにしよう…。

　さかなでわたしがはまっている食べ方といえば、「さんまの南蛮」です。
　さんまは３枚におろしたのを削ぎ切りにして（半身を４枚くらいにかな）
　お粉（強力粉＆片栗粉）をつけてフライパンで焼きます。
　炒めたカラーピーマンを甘酢に漬けて、きゅうり、セロリなどの野菜もいっぱい入れます。
　それにさんまを漬けます。（さんまがじゅ～っとおいしい音がしますよ♪）
　そろそろさんまの季節。
　お昼前でお腹もすいてきたので、カタカタしながらよだれが出てきたですよ。

　では、またね～♪
　

☆みつき～

4日で3kgすごいです。確かに短期間の急激なダイエットは
体に負担がかかるんだけど、増えてすぐはオッケーだと、
美容研究家のセンセイがいってました。だからいいんだよ(^^)v
なんでも脂肪細胞が増えて「確定」する前にそれを小さく???
するのがポイントらしいよ。逆にいうと「蓄積」してしまった
「肥えた部分」は、時間をかけてゆっくり減らさないとダメらしい。
私もがんばりまーす。でもゴハンがおいしくてさ～。あぁため息の秋だよね♪
息子さんたち、すくすく育っていることが伺えて、ホントほほえましい。
いまに甲子園で活躍して、ハンカチ祐ちゃんみたいに母の愛の物語が
語られることでしょう。そのときはぜひ「独占取材」させてね(^^)

☆翁どの
一日５カキコかぁ～。ま、なかなか大変かも。
でもなんとかなる??? まぁ「数」じゃないから、交流の場だからさ。
ゆっくりと楽しみましょう。

あっちゃんへ♪　ＭＦが終わっても美容に健康、着物ｅｔｃ‥いろんな記事が書ける山岸敦子さんなら大丈夫！頑張ってね！私も夏にビアガーデンに２回行ったり、夏休みのストレス?!で食に走ったり、忙しさにかまけて夜のウォーキングをさぼっていたら…太ってしまってたんだけど(@_@;)このまま体が護りに入って体脂肪率がどんどん上がっていく秋や冬を迎えるのは怖い(>_<)と思って、夜のウォーキングを再開！エアロビの先生に報告する食事日記をつけて、食事や甘い物を控えるようにしたら…夏に増えた３㌔を４日で減らしました(^.^)b でもあまり急激に痩せるとリバウンドしやすいので、体の健康を考えてこの後は少しずつ減らしていこうと努力中◎体が重いと今、ハマっているミニバレーでスパイクやブロックする時、あまりジャンプできないんで頑張ります！それから高校の時の憧れの甲子園にはマネージャーとして行きたかったけど、行けなくて残念？…そのうち５人の息子の母として１人ぐらいは選手として甲子園に出場して欲しいなーって思ってます(^-^) 親馬鹿で申し訳ないんですが(;^_^A、我が家の息子たちはソフトボールで長男（小・中学とも全国大会出場・この夏、国体九州ブロック大会出場）次男・三男（それぞれ小学生の全国大会出場）…長男の目標は本国体で大分のエースとして活躍すること！次男は中学から軟式野球に転向し、高校生になったら甲子園に出場したいと部活に励む毎日…親として励ましながら『目指せ！甲子園』頑張らせたいと思ってますo(^-^)o 　佐藤さん♪　グルクンの詳しい見分け方◎参考になりましたよ！佐藤さんって色々なこと知ってるのね(^-^)素晴らしい！ちなみに甲子園からの帰りは、途中で主人と運転を代わるつもりで仮眠zzz…半分以上、寝てました(;^_^A　私は運転は好きなんで代わりたかったんですけど…断られました(*_*)　ゆみさん♪　グルクンにケチャップは美味ですよ！みんなも試してみて(^-^)ちょっとお子様向けなんですけどね(^^ゞ 大分ではグルクンが売ってないんでグルクンの唐揚げが食べたくなっちゃっいました！　野球部の丸刈りは何故だろう?!…私もわからないです。すみませんm(__)m　それでは今夜はこの辺で(^Q^)/^

月光仮面周期の翁長です。

みなさん元気ですか？

ごぶさた致しております。

ちなみに今年２０００達成するには、１日平均５かきこ必要ですね。

チャレンジしますか？


では、また。

スーミー　アゲイン　　　ぐっど　らっく　とゥ　かぁむばっく

あらーグルクンや甲子園やら、ふたたび盛り上がっていい感じだねー(^^)v

☆ゆみちゃん
My Forties 熟読ありがとー(T0T)
てか、私はとっくに立ち直って、いろんな雑誌に「営業」に
いってるよん。ま、みんなすぐには仕事はくれないけど。
今は種まき期間中と思って、ガンバってます♪

☆みつき～
甲子園に３回もいったんかい? それも陸路で??? お疲れ様～。
前に私が鳥取の米子にお盆で行ってるとき、下関の谷口りーえーと
メールして、「陸続きだけで地図では近いけど、行こうとすると
沖縄より時間かかるかもねー」と笑ったことがあるが、ケッコーどころじゃなく
時間かかるだろうね。でもそれも家族の思い出だもんね。
いい夏休みになったことでしょう(^0^)

☆さとーくん
釣りでタイムスに載った???←ゆみちゃんと同じ反応。
しかし、多趣味でモノ知りだよねー。感心。

さてー、私はきょうとある男性雑誌の編集長へ
直に「売り込み」へ行ったんだけど、私がもってった企画で
週末食養生やら健康ネタを出したら
「基本的に男はみんな“今"がよければいいから(全員とはいわないが)
高カロリーなおいしい食事を食べて(要するに享楽系)とっとと死にたいんだよね」と。
＝（イコール）健康ネタはいらない、と・・・(^^;)。

ねえねえ男子もうすぐ40代、ホントにそうかに???
ねえねえ奥さん、ホントにダンナが早死にしたほうがいいかに???
「営業」だから、笑顔で「そーですかー、そーですよねー」とはいったが、
だから生活習慣病はなくならないし、世の中食材捨てまくり(とくに東京)
の飽食ナンダヨ!!!と、心の奥の奥底で叫んでいた私でした・・・。

そーここのところ毎夜、会食が続いてあっきらかに食べ過ぎで
体重がメリメリと増加した私・・・本日は極力、量を少なく、
夜は焼きカボチャ、焼きピーマン、焼きしいたたけ「だけ」という
野菜食を敢行いたしました・・・一応「プチ断食」系のつもり。
この土日でもとの体重に戻せればラッキーだけどね(ははは)

☆金しの～
おかえりカキコ♪　ネタはなくとも日々のつれづれなるままに
書きゃいいのよ。またカキコまってるよん。

ではでは出羽の海♪
かきまき～ 映画評はなんかなーい???(しつこい?)