沖縄県立首里高等学校:41期 掲示板

★やまぎし★
やまぎし、さっそくの返答ありがとん。
今は日本も味付け醤油などがいろいろ市販されて、どっかから「生姜醤油」がでているのかしらんと思ったり、（あったら、スーパーいったときチェックしてみよと思ったり）
グルメのやまぎしは自分でもしかして、手のこんだオリジナルで作っているのかしらといろいろ思ったり～。
わたしも、薬味類大すきよ～。バジル、パセリやシラントロ（コリアンダー）など異国ものも～。

好きな果物ー。「日本のいちご」これでもかというくらい食べたいな～。
ヨーグルトにいれるなら、ブルーベリー、ラズベリーなど。あっ、バナナも忘れてはいけない。
ジュースなら、Gフルーツ、オレンジ、レモンなど柑橘系。
ちょっと、贅沢したいときは、さくらんぼ。
まえ、沖縄帰ったとき、「ドラゴンフルーツ」おいしかった～。
挑戦してみたいのは、「ドリアン」。
あっ、一応CA州住民として、言及しなければならない「アボカド」も大好きです。
青パパイヤもだいすき～。（フルーツにはならないか）
食いしん坊まるだしで、失礼！

それではまた～♪

☆ゆみちゃん

そんな特別じゃなくてショウガをすってしょうゆたらした「だけ」だよん。
私はショウガやニンニクなど、薬味好きなのら♪


フルーツ食べたいけど、近所のスーパーのはおいしくないのよ。
だから奮発して? ウェルチのブドウジュース買ったよ。
みんなの好きなフルーツ教えてねん。

ではでは

☆れいちゃん☆
おいしい話をありがとう。南蛮漬け、わたしもだ～～いすきです。チキン南蛮もおいしよね。さんまや、さばでは作ったことないです。サーモンや、他の州に住んでいたとき、大きな韓国系マーケットでおいしそうなわかさぎがよく売られていたので、南蛮漬けにしてつくったりしていました。

さばがちょうど、フリーザーにはいっているので、近いうち作ってみよ☆

☆さとうさん☆
またまた解説と写真どうもありがとうー。何？びっくり！グルクンは冷凍すると姿が多少かわるのね。知らなかった～。
ぬゎるほど。これで謎がとけた。あの時は、似ているけど、でもなんかどこかがちがうと思った。
たぶん、↓この冷凍の写真のいちばん上の写真ぽかったような。また、いく機会があれば、しっぽを見てみます。

☆やまぎし☆
うふふ。やまぎしちゃんもいつもおいしい話をありがとっ。わたし、イカもだ～いすきである。
早い話がシーフード大好き。
ところで、やまぎしの文にちょくちょく出てくる、「生姜醤油」ってなぁに？なんかおいしそうで、つい、つっこんじゃんたわ。
それは、それで売っているの？それとも、やまぎしオリジナルで、生姜と醤油と何かを混ぜているのかな？

やまぎしちゃん、何？体重がもどった？すごっ！！わたしは体重計こわれたので、捨てたし・・・。ちょっとこわくて新しいの買う勇気もない・・・。

☆みつきさん☆
４日で３キロってほんとすごいよ！わたしも若いときは、ちょっと食べなければ、体重がすぐに減ったけど、今はね＃＠☆
みつきさんの息子さん、ほんとうにすごいね。長男、三男がソフトボールをしていて、次男が今は軟式だけど、高校生になったら、甲子園めざしてがんばるのね。そして、長男がソフトボールで国体のエースとしてがんばるのが目標ということね！なんか頭が混乱しちゃうけど、いいね～～！！あとのしたのお子さんもお兄ちゃんたちをめざしているのかな？

☆むっちゃん☆
むっちゃん、ひさしぶりですね！！
みなこちゃんも、元気？暑中見舞いもだそうと思いつつも時間がたってしまった。
もし会う機会があったらよろしく伝えてね♪
むっちゃんも新学期が始まって忙しいと思うけど、お仕事がんばってね！

あっ、それではまた時間があったら、のちほど～。

むっちゃんごめんよー。
しとさー「捜索」願い出ていたね。じつはとっくに本人に連絡とって、
無事、金しのに伝えたのよー。ココで報告しなくてぎょめん!!!

ぎょめん→魚面!!!? でさとーくんのカキコでURLアクセスしてみたら
うちなー太公望がいっぱい。おいしそうな魚を釣っていたよ。
「グル君」の黄色いスジも確認。ところでHP中、W宮城さんというおじさんが
いたが、ふたりとも宮城正勝さんなら同姓同名W宮城正勝サンということにならないか?
↑見た人しかわからないけど・・・ソボクなギモンでしたー。

☆さとーくん
おいおい3kg早く減らさないと、脂肪細胞『確定』しちゃうよん。
朝、シリアルとドライフルーツの豆乳がけ、イッテみる???

☆れいちゃん
南蛮酢の作り方さんきゅー。私は青魚大好き♪今はサンマの季節だから
んもぉウキウキだよぉ。青魚は健康にもいいし、脂肪少ないからトロやサケより
いいんだよね、体に。

♪栄養士のしほー、そうだよねー。カキコ上栄養指導頼む!!!

ふー、プチ断食系で量を減らして内容重視の食事にしていたら、
無事体重が元に戻りましたーパチパチ。

もうだいぶ前に、朝にパンを食べることをやめ、
シリアルや果物、ドライフルーツに切り替えて、昼は日本そばやうどん、パスタ、
夜は雑穀米で刺身や長いも山かけなど「生もの」を意識して食べています。

とにかく気づいたときにアレコレ食べる。体がアレ欲してるなーと。
普段食べないモズクや海藻類も思い出したように食べる。

先週先々週は、宴会が多かったのでそれがくずれたけど、
食生活から立て直すことが、健康の第一歩だと考えてます。
ひとり暮らしの人もなるべく自炊でがんばろーね。

しほ～栄養指導お願いしまーす(しつこい?)

でばでは食欲の秋のヨーコ♪

金志乃、しとさー捜索事件解決しました。
ところで、しーのー、保護者との話し合いはうまくできましたか？
私にできることがあったら遠慮なく連絡くださいね。