沖縄県立首里高等学校:41期 掲示板

　こんにちは～　shy-go-donに続いてＮＡＨＡマラソンの報告をします。
結果は、４時間３７分２４秒３４５５位でした。去年より１分半程早くなっています。
４時間前半を目標にしていましたが、後半は止まったり、歩いたりすることが多くなり、
思うようには走れませんでした。また次のマラソンにむけてがんばろうと思います。
　参加された皆さん、応援、動員の皆さんお疲れ様でした。

こんにちわ～
昨日は、いや～もう～疲れた～(>_<)
今日は、思ったより足の痛みが少ない感じが・・・明後日筋肉痛ならやばいかな。

昨日は、中間地点まで2時間半で到達したので、この調子だと5時間前半と思いきや
足の甲の骨が痛み出し後半は結構歩きました。
ずっと新都心の柔らかい地面で練習してて道路での練習をしてなかったもんだから
とうとう来たかって感じで足が悲鳴を上げてたみたい。

あ～このままじゃ完走も無理かと諦めかけそうになっていたけど、
12年振りに完走と言う目標があったので、沿道の声援や差入れにエアーサロンパスの
力を借りて何とか完走する事が出来ました。
実質時間は、5時間56分台でした。

今後の那覇マラソンへまた参加するかは微妙だけど健康維持にジョギングくらいは
続けてみようかと思いました。(練習と食事療法で6キロ落とせたし）
今週金曜は人間ドックがあるんで去年の要再検査等の引っかかっていた分が
体重減でどう改善されているかに期待をしています。(^o^)

では、また～！

いよいよ今日ですねー。NAHAの天気はくもり。
あつすぎでもなく走りやすいのかしら？
ケガなどないよう、みなさん、充分気をつけて！！

☆shy-goさん
歯の応援どうもありがとう。３時間もそれはたいへんでしたね～。
親知らずの１本は、歯茎を切開するので、ちょっとびびっています。

☆さとうさん
あっ、どうも。
＞みんな４０前ですから色々出てきてます。言わないだけ。
そうなんですか？
確かにNewsなどでみると、沖縄の女性はそうでもないのかな？男性はメタボリックSだったか、
体重のほうだったか何かが突出していましたよね・・・。

☆shy-go-don さん
＞いよいよ今日だ。なんだか例年より一週間ほど早いようですね。
爆弾抱えているという事ですから、無理せずマイペースで頑張ってください。

☆てるさん
＞ワ○ールのヤツの威力を期待してます。。

☆Yumi Okumura さん
＞久しぶりです。体調がよくなかったようですね。
みんな４０前ですから色々出てきてます。言わないだけ。
おやしらずなら言いやすいけど・・・。

☆やまぎしさん
＞上海忙しかったけど楽しかった様ですね。いいなー。
自分もおいしいもの食べたーい。行きたいよー。

Yumiさん
NAHAマラソンメッセージどうもです。

いよいよ明後日、仕事が何か忙しくなってきているこの時期、
その日はとばかりにやや遅れ気味の仕事のスケジュールを大目に見てもらい
練習してきたので必ずや結果を出さねばと思ってます。
今日は、一緒に完走を目指しているメンバーとパスタを食べて
エネルギーを充填して来る予定です。

ではまた結果報告しま～す！

あ、親知らずと言えば、自分も2年前に下2本を抜いたのですが、
自分の場合神経に被っている事もあり歯医者で抜けず病院の口腔外科で
処置して貰いました。
抜くだけなら早い人は1時間くらいあればといいますが・・・
自分の場合、抜いた親知らずを虫歯で抜いた場所へ移植する事もあり3時間かかりました。
その間、口を開けたままでかなりきつかった覚えがあります。
歯科医も中々抜けない親知らずに悪戦苦闘してました。

では、Yumiさんも歯医者頑張って！(自分の状況と違うだろうからそんなに心配要らない筈)