2004/09/19(日) 22:51 - 4 組 展寿 (男)
かおりひさしぶり。ハリケーンそれて本当に良かったね。瞬間最大風速90mという
映画みたいな暴風。恐ろしい。いくら台風に慣れているかおりでも怖かったと思います。
とにかく無事で何よりです。
ダイエットは今は自転車がおすすめです。しかし子供がいると乗る時間がない。
その通りです。最初の頃は自転車に乗るために朝5時起きて乗っていました。
今はとにかく短くても時間があれば乗っています。少々周りに迷惑もかけていますが。
最近の自転車は軽くて、乗り心地も良い。そして日本に出回っている有名メーカーは
ほとんどアメリカ製です。きっとそっちが安いはず。
9月も中盤体脂肪率は6~7%減りました。体重はあまり変わりません。きっと体が締まって
きたと思っていますが。単に体重計が壊れてるのかもしれません。ただベルトの穴は
確実に2つ減りました。沖縄も今年は台風が多いです。秋台風まだまだ油断禁物。