2007/11/06(火) 13:21 - 10 組 元少女B (女)
がじゅ殿
☆羨ましいな~学園祭めぐりができるなんて
今月うちの息子の通っている大学でも学園祭があると招待状が届きました。
結構、父母懇談会とか○○会とかお知らせがくるけど・・遠すぎるよ~(;_;)
息子は軽音部に所属していて学業よりもそっちの方に夢中で・・「勉強もガンバレ」と
メールを送ったら、何故か違う人に送ってしまって・・
メールは手元が狂って他の人に送っても後の祭だから恐いよね。
☆はいさい
簡単な腹筋の鍛え方教える?
歩くとき背筋を伸ばして胸を張る・・そうしたらお腹回りが引き締まりおしりもキュッと・・
・・かどうか解らないけどいくらか引き締まりUPするはず。
年を取ると猫背になり、膝も又だんだん離れていってO脚になると
漆関節変形症になり痛みが来るから
普段からおしりを締めて足の内側の筋肉に力を入れて
膝をくっつけるようにしたらO脚にならず
後ろから見ても何時も、にーせーに見えるはずよ。