2006/04/28(金) 13:39 - ７ 組 きょーこ (女)
初回の出場だと やはり 海でのあの人数の中のスイムはびびりますね（苦笑
お疲れさまでした。
私なんて ３回出てても やはり スイム時は「皆いなくなれ」なんて
悪魔な囁きで １。５を終了させる そんな感じです。
ただ クロールが正解ですよ。（って 平だと ひんしゅくです、実は）
ただ プールでも海でも「ヘッドアップ」で泳ぐ練習をしてますよー。
キツイですが、なれだと思われます。（腹筋 背筋が 素敵になれます）
私は 一番泳ぐのが好きなので...結構スイムトレーニングに時間かけたりして...
本当は 駄目なのですがね それでは。
（足に ブイ 挟んで 腕だけで泳ぐとか...２キロ以上は最低でも泳いでました。
んで 他 あわせると プールで ３～４ ぐらい泳いでたかな）
と 一番は （石垣だと） 私は 自転車が勝負だと思います。
いかに 自転車をペースよく、負担なく走れるか。それも 早く（苦笑
そして スムーズにランへと移行する...
スイムでのタイム差なんて 所詮たいしたことないしね。
それを チャリとランでカバーする。
私よりも １０分以上も遅く海からあがってきて
バンバンと追い抜いてゆく方々....
悔しいですが 凄いです。（懸命だわ）
私の場合は チャリは 本当に ルンルン ランランと楽しく練習してますので
毎年 チャリ終了後は 足が ガクガクでして（汗
ようは、自分ペース以上で４０キロを走っているのだと...思われ....
結局 最後の１０キロに負担がかかってました。
自己タイムを１０分以上も上回ったりしてました。
えっと....
楽しむのが前提だと思うので
一番自分が好きな！得意な！そんな種目に 重点を置いたら？と思ったりします。
ただ 一番金かけたのは 自転車ですね。 物が物だしね。
全てそろえたら 驚く金額が弾きだされたりで
びつくりでした（苦笑
そして もっと！！！！
って 欲しくなるのも チャリかなぁ...？？
既に 「お前誰？」
って感じで 高いチャリをウハウハ気分で
眺めたりします（雑誌でね）
毎日のって 元をとる！
って 私は 足が チャリなので...
ウェットは 作らせましたよー
自分サイズで 袖が無い タイプで
ウルトラマンカラーだったりするので 強そうです。
（６万ぐらいだった..かも？）
私は トラブルは さほどないかな...
ただ 郵送で（飛行機持ち込み）チャリがやられたのは 毎年でした。
でも それは 多分 きちんと郵送手段（飛行機持ち込みでない）をとれば
きっと 解消されますよー。（なのに やってません 私）
私は ギア のトラブルってよりは 体の方でしたねー
って エネルギー切れで お腹すいて 大変...とか
（が 試合中にはあまり補給できるタイプでないのが 私です）
あと 給水を タイミングよくする とか
（けいれんを避けるうえでも 重要だよ、特にチャリ時にね）
あと 途中で トイレに行きたくて 大変だったとか（民家を借りた年もありました
チャリで厄介なのは
他人との衝突と タイヤパンクです。
衝突は初年度にあって 最悪でした！！！（が 完走したよ）
めっちゃ グラマーな姉ちゃんにやられて
闘志メラメラしてました。（おかげで完走できたが、少し怪我した）
そして タイヤは....
あれは 「運」だと言われたよ。
でも 入念に タイヤチェックして （気圧の確認）
一年に一本ペースで交換していた方が
（大会前に新品購入）良いと思われます。
あの短い距離で ぶっ飛ばし かっ飛ばしているのに
一旦 お休み タイヤ交換....
となると 無理だね、 テンション下がります（苦笑
えっと,,,
答えになったでしょうか？！
何かあれば また 審問系で よろしくです。
と 長々と...
失礼しました！！！
来年は....
３時間切りたいなー なんて...
夢みてます、私。
きょーこ