2002/08/05(月) 21:47 - 3-1 組 みなし (女)
今夏は、東京、大阪などの大都市の気温がすさまじいね。
こっちのが涼しいと思うよ。どらママ、お盆にでも避暑?
においで。
私はこの暑さの中せっせとテニスの向上に励んでおります。
しかも昼に....。(夜も)なかなかコンスタントにいい
プレーができないので、二人でコーチを雇ってレッスンして
もらったら、細かい指導を受ける事ができてちょっと進歩の
兆しが見えてきました。頑張るぞ!
熱中症予防には、水分補給です。ただの水やお茶では体液が
薄まりそれ以上薄くならないように体が水分を受けつけなく
なるそうなので要注意です。ポカリスエットやアクエリアス
等のイオン水を飲むか、塩を水と一緒に取りましょう。